2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
2100 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 268.15g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 昼食: Киви, Сады Придонья Пюре Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. 夕食: Зеленые Оливки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|