2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1372 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Seeberger Чернослив , Геркулесовая каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сухарики, Арахисовая паста. 昼食: Чай, Вареное Яйцо, Суп с булгуром!, Сухарики, Овощи, Магнит Авокадо. 夕食: Овощи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Запеканка с яблоками. 軽食/その他: Сухарики, Диво Холодец Куриный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|