2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1616 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Ашан Арахис в Кунжуте, Lipton Чай, Помидор Тушеный, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Рожки. 夕食: Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. もっと...
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