2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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532 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 16.93g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: Чай, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. 昼食: Чай, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Увелка Гречка Вареная, Чай, Магнит Мандарин. 軽食/その他: Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. もっと...
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週に31.5 kg減量中
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