2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2901 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 379.37g.
朝食: Сгущенка, Кофе. 昼食: Лук, Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рисовый Плов, Мартини Шампанское Асти. 軽食/その他: Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель, Кофе с Молоком, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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