2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1043 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Gekochtes Ei, Grafschafter Croissants, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten. 昼食: Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Uludag Gazoz, Pommes Frites, Wagner Steinofen Pizza Salami , Lattesso Caffè Lattesso Espresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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