2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2006 kcal
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脂質: 69.46g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 209.86g.
朝食: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original, Solaria Kwetiau Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original, Rumah Makan Sederhana Kikil, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih. 軽食/その他: Lemper, Indomaret Sumpia Udang, Martabak Telur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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