2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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856 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 61.44g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. 夕食: Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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