2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1542 kcal
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脂質: 67.96g | たんぱく質: 123.69g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Burung Dara Mie Urai, Telur Rebus, Tempe Rebus, Puro WPRO Whey Protein. 昼食: Sari Roti Roti Isi Keju, Putih Telur Matang, Tempe. 夕食: Tempe. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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