Katyvettchenの日記, 2014年 05月 29日

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2014年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 29日:

1418 kcal

脂質: 32.21g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 171.61g. 朝食: Berschneider Nußschinken. 昼食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse. 夕食: Nudelsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Aldi Rindersteak. 軽食/その他: Tuc Tuc Mehrkorn, Aro Erdnussflips, Alkoholfreies Bier. もっと...

1666 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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