2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1498 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Suco de Abacaxi, Brócolis Cozido, Carne, Feijão Preto Cozido. 夕食: Feijão Preto Cozido, Carne, Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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