2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
986 kcal
|
脂質: 21.78g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Ратибор Варенье Вишневое. 昼食: Хлеб Черный, Хурма, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. 夕食: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фрутоняня Пюре из Яблок . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|