2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1054 kcal
|
脂質: 30.41g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 142.61g.
朝食: Wickbold Wrap 100% Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha, Sadia Frango a Passarinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Banana Prata, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
|