2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1019 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 78.53g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Омлет с Молоком. 夕食: Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", RED Шоколад 60% Какао. 軽食/その他: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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