2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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772 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 47.46g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Пахлава, Серволюкс Агро Кабандос Классический, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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