2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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582 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 13.23g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Goiaba, Café com Leite e Açúcar, Ritter Geleia 100% Fruta Damasco e Pêssego , Vigor Margarina, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Farofa, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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