2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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859 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Integralmedica Whey 100%, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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