2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1925 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Просто Мёд , Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . 軽食/その他: Ермолино Кольца Творожные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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