2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 66.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1004 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Global Village Горчица Французская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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