2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1414 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 202.56g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Pan Blanco, Naranjas, Luengo Alubia Blanca. 夕食: Fini Gominolas , Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Leche Entera, Patata. 軽食/その他: Mandarina, Pan Blanco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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