2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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807 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 121.64g.
朝食: Łaciate Mleko 0,0%, Kawa. 昼食: Cukier, Masło, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany . 夕食: Pilos Skyr Malina. 軽食/その他: Marchewki, Rosół, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Milka Czekolada Mleczna, Milka Czekolada Truskawkowa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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