2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1457 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 昼食: Тавр Карбонад Запечённый. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Картофель, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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