2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1578 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Милти Филе Палтуса с Яблочным Соусом и Кус-Кусом. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. 夕食: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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