2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1852 kcal
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脂質: 111.11g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Old Amsterdam Käse, Картофель Отварной, Rama Zum Braten Butternote , Milbona Sour Cream, Яичный Белок, Aldi Avocado, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Aldi Ei. 昼食: Кешью, Miracel Whip Mayo Classic, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Kaufland Ei, Гранат, REWE Avocado. 夕食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cranberries, Alnatura Kokoschips, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Lidl Heidelbeeren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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