2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1542 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 22.22g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Margariini, Violife Smoked Flavour Slices, Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Piparkakku. 昼食: Risella Täysjyväriisi, Porkkanat, Ruusukaali, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti. 夕食: Mikropopcorn, Lapin Kulta Olut. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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