2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1635 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 193.24g | 炭水化物: 68.74g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Vossko Hähnchen Burger, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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