2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1862 kcal
|
脂質: 83.06g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Ашан Хурма, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: 5 Морей Горбуша Натуральная , Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш Армянский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вино Сухое, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Эклер с Заварным Кремом . 夕食: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|