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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🍀☀️😁🙋♀️
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87.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1949 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 220.91g.
朝食: Stockmeyer Hähnchensalami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt. 昼食: Leerdammer Caractère, Gut & Günstig Teewurst, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. 夕食: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Meister Stück Fleischwurst, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Clarky's Knabbermix, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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2630 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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