2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1252 kcal
|
脂質: 47.95g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Салат Овощной, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. 昼食: Кабачковая Икра, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Творог 9%. 軽食/その他: Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Аланталь Сыр 45, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|