2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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3477 kcal
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脂質: 136.11g | たんぱく質: 225.21g | 炭水化物: 359.90g.
朝食: Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Пятерочка Манго, Малина. 昼食: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Голубика, Малина, Креветки, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Булочка, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Зингер. 軽食/その他: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Морковь, Помидоры Черри. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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