2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1317 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 289.90g.
朝食: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром. 昼食: Компот, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Вареная. 夕食: не Молоко Овсяное Шоколадное. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Агуша Пюре Груша. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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