2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1994 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 193.11g.
朝食: Schwarzbrot, Rührei, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Weißer Tafelwein. 夕食: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Krabbe, Kürbiskernöl, Rucola , Edeka Cranberry Saft, Aldi Putenbrustfilet. 軽食/その他: Gummibärchen, Gut & Günstig Flips. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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