|
Ну и ничего страшного. Главное здоровье. А это мелочи жизни.
|
68.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1779 kcal
|
脂質: 30.11g | たんぱく質: 135.98g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Мука, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, НЕВА Зефир. 昼食: Лук, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Селедка, Рис Вареный. 夕食: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Борщ Украинский. 軽食/その他: НЕВА Зефир, Красная Цена Сгущенка, Молочная Станция Творог 0%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|