2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1692 kcal
|
脂質: 100.88g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Соус Бешамель, Мясо по-Французски, Греческий Салат. 夕食: Оливье без Майонеза, Папа Может Сосиски Сочные, Цикорий с Молоком, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|