2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
2303 kcal
|
脂質: 111.64g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 230.56g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Сыр Творожный, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Масло Сливочное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии. 夕食: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bravolli Птитим Готовый, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Курскхлеб Батон Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|