2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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893 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 7.59g.
朝食: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. 昼食: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 夕食: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Рыба Отварная. 軽食/その他: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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