2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2056 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 222.25g.
朝食: Миндаль Миндаль, Bulla Light Sour Cream, Hershey's Шоколадный Сироп, Протеиновые Панкейки. 昼食: Tuc Крекер с Сыром, Медово-Горчичный Соус, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Морковный Сок, Круассан. 夕食: Яшкино Вафельные Трубочки, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Чиабатта. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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