2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1536 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Nesquik Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. 夕食: Маргарита, Креветки Темпура, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に7 kg減量中
|