2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яйцо-Пашот. 昼食: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Карусель Солянка Капустная Овощная , ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Яблоко, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Морской Язык. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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