|
Неожиданно... Но приятно))
|
69 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1408 kcal
|
脂質: 50.35g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Макдоналдс Картошка Фри, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|