2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1288 kcal
|
脂質: 74.76g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 82.81g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Горбуша Жареная, Рис Вареный. 昼食: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Макароны Отварные, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Евроопт Голубцы из Свинины . 軽食/その他: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Конфеты Трюфели, Грецкие Орехи, Мёд, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|