2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1327 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 106.75g | 炭水化物: 106.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Чай, Сухарики, Суп с булгуром!, Сыр Синий или Рокфор, Копченов Сало Белорусское, SPAR Овощи Запечённые. 夕食: Овощи, Вареное Яйцо, Капуста тушеная. 軽食/その他: Сухарики, Диво Холодец Куриный , Запеканка от Тони. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|