2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1220 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 161.79g.
朝食: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|