2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2106 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 158.00g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Banana Prata, Piraquê Cream Crackers, Crioulo Manteiga, Panco Pão de Milho, Café. 昼食: Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Belive Brownie Chocolate. 軽食/その他: Crioulo Manteiga, Piraquê Cream Crackers, Marilan Biscoito Maizena, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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