2011年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.1 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1188 kcal 脂質: 54.26g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 96.01g.   朝食: English Muffin, Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 昼食: Chicken Breast Tenderloins, Lean Gourmet Buffalo-style Chicken Snacks, Diet Coke (Can). 夕食: Southwest Chicken Salad with Crispy Chicken Strips, Ranch Salad Dressing. もっと...
2365 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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