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Day 51
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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913 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Roma Marie Gold, Sunpride Banana. 昼食: Saori Saos Tiram, Telur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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