2014年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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1314 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 176.26g.
昼食: Ralphs Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Sunbeam Giant White Bread, Tomatoes, Kroger Real Bacon Bits, Blue Plate Light Mayonnaise. 夕食: Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Fancy Pizza Blend Cheese Shredded, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 軽食/その他: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Nectarines, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. もっと...
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2084 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 走る - 時速10km - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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