2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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882 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Блины на Воде. 昼食: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Картошка Вареная, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Капуста. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Печень Свиная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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