2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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496 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 22.48g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Primfood Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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