2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1799 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 141.27g | 炭水化物: 192.58g.
朝食: Голден Яблоко , Слобода Масло Растительное , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Оттоги Кетчуп Томатный, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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